DIA EUROPEO DE LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE PIEL:13 DE JUNIO

EL 13 DE JUNIO se celebra una fecha que pretende hacernos  tomar conciencia de la importancia de las medidas preventivas a tener en cuenta cuando tomamos o nos exponemos al sol.

                                                                       LUNARES

                                                                       MELANOMAS
Conocemos algunas medidas preventivas contra el cáncer en el Código europeo contra el cáncer, los melanomas y epiteliomas son los tumores más conocidos de la piel.

Síntomas de los melanomas debemos conocerlos para evitar su progresión, ellos nos advierten de que debemos tomar precaución al tomar el sol y protegernos de él con sombreros

Aún hoy día vemos a personas tomando el sol de forma estática, tumbados en diferentes posiciones para materialmente tostarse con él, en horas absurdas donde más intensidad tiene que es entre las 12 y las 17 horas, estas son las peores para tomar el sol o hacer ejercicio físico intenso en él.

No olvidar nunca tomar agua aunque no se tenga sed.

Tomar el sol es bueno para que se absorba la vitamina D y para producirla pero siempre con protectores solares igual o superiores a 30, de mayor intensidad cuanto más rubios, de piel y ojos claros.

La producción de melanina es la que hace tengamos una piel bronceada pero no es más que una defensa de nuestra piel ante la agresión del sol sin protección.

¿Y si está nublado? ¿No hace falta protegerse? Por el contrario, mucho más ya que somos menos conscientes del calor que sentimos y el sol pasa a través de las nubes.

Proteger piel del sol, tambien párpados, orejas y labios. Si no nos protegemos de él aparecerán pecas y manchas oscuras que no desaparecerán facilmente. Mejor evitarlas con prevención adecuada.

Ningún factor protege en un 100% de la radiación ultra violeta:  (SPF: Factor de protección solar)

Nos dice el tiempo que el protector solar nos protege de la exposición al sol, pero no hay que olvidar que sudamos y nos bañamos, lo que hace disminuir la eficacia del protector que es realidad lo que buscamos con él.

Mejor poner el bronceador antes de salir de casa, cuando aún no estamos sudados y una orientación:

• SPF 15: 93% protección
• SPF 30: 97% protección
• SPF 50: 98% protección
• SPF100: 99,2% protección

LA PIEL ENVEJECE ANTES SI SE TOMA EL SOL SIN PROTEGERLA Y NO OLVIDEIS MIRAR LAS ENTRADAS ANTIGUAS RELACIONADAS CON EL CÁNCER DE PIEL.